妮基李153｜蠍獅邸裡有隻娃

身為網路發達時代的現代人，工作忙碌和行程滿檔，以及對於美好生活追求而產生的壓力

有時睡眠也變成是一種困擾，但又因為它不像外傷或是感冒，常常被忽略它的重要性。

幫大家統整一下，睡眠常見的困擾：

1. 入睡困難，常常翻來覆去也睡不著
2. 淺眠，容易因為一點聲音醒來，或是沒有睡熟
3. 醒來還是很累，就好像沒睡到一樣

睡覺就像是人體關機到開機之前的休息模式

在睡覺的過程，身體內的細胞就像進行一場修復冥想

俗稱睡覺治百病就是這樣！

所以睡得好是不緊急但是非常非常重要的事情

睡得好精神好氣色也好，工作效率變好，生活品質也會提高喔！

而對我來說睡眠改善之後，明顯的就是皮膚狀況非常穩定

平常工作都沒有化妝，但是全素顏的狀態也非常上鏡

愛美的朋友一定重視自己的睡眠品質，絕對是事半功倍的好投資

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​整體回顧：

外觀材質 5/5（小瓶身塞滿滿的膠囊讓人覺得非常有誠意）

使用感受 4/5（因為小孩還是會夜醒，所以感受度沒有特別明顯，但是有睡得比較沉）

回購意願 5/5（CP值很高）

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